SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nadarzyn

Książka

W koszyku

oceń

Program uzdrawiający układ odpornościowy :lepsza odporność bez chorób autoimmunologicznych w 4 krokach /Susan S. Blum [oraz] Michele Bender ; przedmowa Mark Hyman ; [tłumaczenie Karolina Bochenek]. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2017. - 550, [1] strona :ilustracje ;21 cm.

Autor

Blum Susan S. Bender Michele. Hyman Mark (1959- ). Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Choroby autoimmunologiczne Jelita Medycyna niekonwencjonalna Układ odpornościowy Wątroba Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-008 [N] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Obniż swój cholesterol :10 prostych sposobów, bez leków, w 4 tygodnie /Janet Bond Brill ; przedm. Jeniffer H. Mieres ; tł. [z ang.] Dariusz Rudziński. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2013. - 353, [1] s. :il. ;21 cm.

Autor

Brill Janet Bond (1957- ). Mieres Jeniffer H. Rudziński Dariusz.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Dieta niskocholesterolowa

Autorka tej książki jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych specjalistek z dziedziny zdrowia i wykwalifikowanych fizjologiem. W jej pierwszej na polskim rynku publikacji znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć na temat cholesterolu i LDL oraz dowiesz się, jak utrzymać właściwą ilość tych substancji w swoim ciele.Wszystko dzięki dziesięciu prostym i łatwym do wprowadzenia zmianom w jadłospisie i stylu życia. Z ich pomocą w zaledwie cztery tygodnie doprowadzisz swoje ciało do właściwego stanu i jednocześnie zminimalizujesz ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. Z tej publikacji dowiesz się także, jak samodzielnie diagnozować organizm - zarówno swój, jak i swoich najbliższych. Obniżanie cholesterolu nigdy nie było równie łatwe!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.1 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak naprawić uszkodzony mózg :od udarów i chronicznego bólu po choroby neurodegeneracyjne /Norman Doidge ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2016. - 416 s. ;25 cm.

Autor

Doidge Norman. Mińska Barbara.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Mózg Neurologia Neuropsychologia Pamięć

Jest to pierwsza książka, która w szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń, służących samonaprawie, odzyskaniu prawidłowych funkcji i poprawie pamięci. Neuroplastyczność sprawia, że ludzki mózg posiada swój własny, wyjątkowy sposób uzdrawiania.Większość metod opisanych w tej publikacji wykorzystuje energię, łącznie ze światłem, dźwiękiem, wibracją, prądem i ruchem. Te formy terapii dostarczają naturalnych, nieinwazyjnych metod dotarcia do mózgu, by obudzić w nim zdolności przywracające jego prawidłowe funkcje. Autor opisuje przykłady wysyłania odpowiednich dźwięków w uchu, by skutecznie zwalczyć autyzm czy wibracji z tyłu głowy, by leczyć zaburzenia uwagi. Natomiast delikatne elektryczne stymulacje języka odwracają objawy stwardnienia rozsianego i leczą skutki udaru. Światło kierowane na tył szyi leczy urazy mózgu, a do nosa pomaga uregulować zaburzenia snu.Autor podaje metody na pozbycie się przewlekłego bólu. Opisuje wiele przykładów uzdrowień po przebyciu takich schorzeń jak udar, urazowe uszkodzenie mózgu, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, autyzm, zespół deficytu uwagi, trudności w nauce - łącznie z dysleksją, zaburzenia przetwarzania sensorycznego, opóźnienie rozwoju, brak części mózgu, zespół Downa lub pewne rodzaje ślepoty. Przy niektórych z tych dolegliwości, u większości pacjentów, następuje całkowite uzdrowienie. W pozostałych przypadkach, najbardziej dokuczliwe objawy zostały znacznie zredukowane. Wykorzystaj neuroplastyczność mózgu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611.81 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalny detoks : jak oczyścić organizm, poprawić zdrowie, zapobiegać schorzeniom i odwrócić proces starzenia / Bruce Fife ; [tł. Anna Lewicka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 545 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ) Lewicka Anna (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca

Gatunek

Poradniki

Nie jesteśmy w stanie całkowicie usunąć toksyn z naszego środowiska, ani uniknąć ich w codziennym życiu. Są one również tworzone w każdym z nas jako produkt uboczny metabolizmu komórkowego. Musimy zatem nauczyć się radzić sobie z nimi najlepiej jak potrafimy. Możemy to zrobić poprzez przeprowadzanie detoksykacji raz na jakiś czas. Oczyści ona organizm ze szkodliwych substancji, w tym trucizn, które mogły się nagromadzić przez dziesiątki lat.

Wiele toksyn możemy usunąć z organizmu dzięki odpowiedniej diecie. Złe odżywianie może być przyczyną powstawania wielu chorób i pogorszenia stanu fizycznego i psychicznego. W przypadku niektórych osób prosta zmiana diety może być wystarczająca do pokonania zaburzeń zdrowotnych, takich jak przewlekłe bóle głowy, nadciśnienie tętnicze, a nawet choroby serca czy cukrzyca. Wybierając jedną z metod oczyszczania z łatwością pozbędziesz się problemów skórnych, alergii, nadpobudliwości, miażdżycy, zawrotów głowy, zapalenia stawów, kamieni nerkowych, osteoporozy, zaparć, a nawet licznych postaci raka i wielu chorób degeneracyjnych. Metody detoksykacji omówione w tej książce są z powodzeniem stosowane od stuleci, w celu przezwyciężania dolegliwości zdrowotnych. Są bezpiecznymi, skutecznymi sposobami wewnętrznego oczyszczenia, które możesz samodzielnie zastosować. Poznasz techniki odtruwania takie jak: głodówki, terapia tlenowa, detoksykacja za pomocą ćwiczeń, terapia cieplna, oczyszczanie organów (jelita grubego, nerek, wątroby), detoksykacja ziołami czy oczyszczanie umysłu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874 [N] (1 egz.)

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe oczy :jak zapobiegać i leczyć zaćmę, jaskrę oraz inne dolegliwości oczu /Bruce Fife ; tłumaczenie Anna Jurga. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2016. - 334 s. :il. ;21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ). Jurga Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Oko Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Utrata wzroku jest przerażającą perspektywą, szczególnie jeśli uświadomimy sobie, że co pięć sekund jedna osoba na świecie ślepnie. Większość zaburzeń widzenia to wycieńczające schorzenia, których leczenie zazwyczaj opiera się na łagodzeniu objawów i spowalnianiu rozwoju choroby. Czasem pomaga operacja, lecz wiąże się ona z ryzykiem powikłań i dalszych uszkodzeń. Wiele przewlekłych, postępujących chorób narządu wzroku uważa się za nieuleczalne. Nie musi jednak tak być.Istnieje bowiem skuteczna metoda, która nie wymaga farmaceutyków, operacji ani innych inwazyjnych zabiegów. Rozwiązaniem jest odpowiednia dieta oparta na oleju kokosowym. Autor sam poddał się terapii kokosowej, aby wyleczyć jaskrę i dokonał czegoś, czego standardowe procedury medyczne nie potrafiły osiągnąć. Opracowana przez niego metoda stanowi skuteczne rozwiązanie wielu problemów ze wzrokiem, a porady dotyczące profilaktyki pomagają zapobiec ich występowaniu w przyszłości.Dr Bruce Fife w tej publikacji przedstawia główne przyczyny większości degeneracyjnych chorób narządu wzroku. Opisany w niej program żywieniowy może zapobiec, zatrzymać, a nawet cofnąć wiele powszechnych problemów ze wzrokiem, w tym: zaćmę, jaskrę, zwyrodnienie plamki żółtej, retinopatię cukrzycową, zespół suchego oka czy zapalenie nerwu wzrokowego. Stanowi również ogromne wsparcie przy dolegliwościach oczu powiązanych z chorobami neurodegeneracyjnymi takimi jak Alzheimer, Parkinson, udar czy SM.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 617.7 [N] (1 egz.)

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 617.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czarna księga karmy dla zwierząt :szokujące praktyki producentów /Hans-Ulrich Grimm ; [tł. z niem. Kamila Petrikowska]. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2014. - 254 s. ;21 cm.

Autor

Grimm Hans-Ulrich (1955- ). Petrikowska Kamila.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Zwierzęta domowe

Gatunek

Poradniki

Kupując karmę najczęściej sugerujemy się reklamą, na przykład "Twój kot kupowałby Whiskas" czy "Dobre trawienie lepsze zdrowie". Miłośnicy zwierząt bez zastanowienia płacą za suchą karmę więcej niż zapieczeń wołową, a za mleko dla kota więcej niż za mleko dla ludzi. A mimo to nasze zwierzęta chorują.Dr Hans-Ulrich Grimm dokładnie zbadał skład karm dla zwierząt różnych producentów i, w niektórych przypadkach, oprócz odpadów takich jak pazury i łapy, znalazł osady ściekowe, bakterie i grzyby. A to w końcu ląduje w misce naszych ulubieńców. Takie karmy mogą powodować różnego rodzaju schorzenia u zwierząt. Pojawiają się u nich takie same dolegliwości, które występują u ludzi jak alergie, nadciśnienie czy rak. Rozwija się coraz więcej neuroz: lękliwość, agresja, a nawet depresje. Autor twierdzi, że są one również skutkiem dużej ilości chemicznych dodatków do karm. Wzmacniacze smaku wymazują instynkt u zwierząt i między innymi prowadzą do otyłości. Karmy dla zwierząt mogą powodować choroby również u ludzi. Dzięki dociekliwości Autora dowiesz się kim są eksperci od karmy dla zwierząt i kim są ich sponsorzy.Twój kot kupowałby myszy, a pies kości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.084/.087 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozbądź się chorób skóry :sposób na trwałe wyeliminowanie egzemy, łuszczycy, trądziku, trądziku różowatego /Shann Nix Jones ; [tłumaczenie Sylwia Grodzicka]. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2017. - 275, [2] s., [8] s. tabl. :il. ;21 cm.

Autor

Jones Shann Nix. Grodzicka Sylwia.

Forma i typ

Książki Proza

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.5 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba refluksowa : skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu : refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne / Jamie Koufman, Jordan Stern, Marc Michel Bauer ; tłumaczenie Dorota Morawska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 279 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Koufman Jamie. Stern Jordan. Bauer Marc Michel. Morawska Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Odżywianie Refluks żołądkowo-przełykowy

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Często miewasz katar? Kaszlesz lub chrząkasz po jedzeniu? Czy rano męczy Cię chrypka lub boli Cię gardło? Masz trudności z przełykaniem? To mogą być objawy refluksu! Badania dowiodły, że aż połowa osób po 40. roku życia cierpi z powodu tej niebezpiecznej choroby. Nieleczony refluks może przyczyniać się nawet do powstawania raka gardła lub przełyku. Autorzy, eksperci leczenia refluksu oraz diety przeciwrefluksowej, przedstawią Ci szereg faktów o tej chorobie. Poznasz przyczyny jej powstawania, objawy, a także rodzaje refluksu. Odkryjesz skuteczną dietę, która nie tylko zmniejszy ilość wydzielanego kwasu żołądkowego, zminimalizuje objawy, ale także pomoże Ci schudnąć. Skuteczna dieta w chorobie refluksowej!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56-056.24 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wiek to nie wyrok :10 sekretów długowieczności /Frank Lipman ; [tłumaczenie: Katarzyna Stolba]. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2016. - 461 s. :il. ;24 cm.

Autor

Lipman Frank (1954- ). Stolba Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Fizjologia Odżywianie Starzenie się Zachowania zdrowotne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.6 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz wyleczyć choroby tarczycy :samodzielna diagnostyka i program przywracający zdrowie /Amy Myers ; [tłumaczenie Mariusz Warda]. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2017. - 439 stron ;24 cm.

Autor

Myers Amy Warda Mariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby tarczycy Leczenie Medycyna niekonwencjonalna Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.441 [N] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zielone kosmetyki :twoje domowe spa /Gabriela Neodema. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2016. - 374 s. :il. ;21 cm.

Autor

Neodema Gabriela.

Forma i typ

Książki Proza

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 [H] [Magazyn Wypożyczalni] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć dłużej i czuć się lepiej :odkrycia noblisty dotyczące terapii witaminami i składnikami odżywczymi /Linus Pauling ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2018. - 486 stron :ilustracje, wykresy ;21 cm.

Autor

Pauling Linus (1901-1994). Mińska Barbara.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Leczenie Medycyna ortomolekularna Witaminy Zdrowe żywienie

Gatunek

Opracowanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Młochowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pięć przemian na polskim stole /Katarzyna maria Puchacz. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2015.

Autor

Puchacz Katarzyna Maria

Forma i typ

Książki Proza

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2 [H] [Magazyn Wypożyczalni]

Książka

W koszyku

oceń

Żywność probiotyczna : neutralizacja chemii i konserwantów w pożywieniu oraz sposób na powszechne choroby / Donna Schwenk ; [tł. Anna Lewicka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 320 s., [16] s. tabl. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Schwenk Donna (1960- ) Lewicka Anna (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Probiotyki Żywność zdrowa Postępowanie z żywnością Technologia żywności

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne Poradniki [Typ publikacji]

Badania naukowe wykazały, że współczesne społeczeństwo jest coraz bardziej podatne na choroby, a odporność większości ludzi jest na alarmująco niskim poziomie. Nic dziwnego, skoro codziennie dostarczamy swoim organizmom masę zbędnych, a nawet szkodliwych związków chemicznych, znajdujących się w większości spożywanych przez nas posiłków. Na szczęście istnieje na to sposób. Jest nim żywność probiotyczna.

Autorka ujawnia związek pomiędzy pozbawioną równowagi florą jelitową i szeregiem dolegliwości, jak nadciśnienie, alergie, depresja, autyzm, zespół jelita drażliwego i wiele innych. Pomaga wziąć zdrowie we własne ręce, ucząc jak przyrządzać i wprowadzać do diety trzy potężne probiotyczne produkty – kefir, kombuchę i kiszone warzywa. Stosując opracowany przez nią program żywieniowy możesz zalać swój organizm miliardami pożytecznych bakterii, które przywrócą w Twoim ciele równowagę i pozwolą mu uzdrowić się w naturalny sposób.

Ta książka rozwieje wszelkie obawy przed samodzielnym przygotowaniem probiotycznej żywności, pozwalając Ci wyleczyć układ pokarmowy oraz doświadczyć energii, zdrowia i witalności, które staną przed tobą otworem, kiedy twoje ciało zacznie działać tak, jak powinno. Znajdziesz tu ponad 100 przepisów na proste i smaczne potrawy zawierające probiotyczną żywność, od koktajli po desery. Poznasz również przydatne informacje dotyczące korzystnych właściwości prebiotyków takich jak jabłka, brokuły, cebula, dynia piżmowa, kiełki brukselki i miód.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ulecz siebie :naturalne mechanizmy samouzdrawiania /Ulrich Strunz ; [tumaczenie Martyna Bunk]. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2016. - 278 s. :il. ;21 cm.

Autor

Strunz Ulrich (1943- ). Bunk Martyna.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Samoleczenie

Dzięki tej książce odkryjesz prawdziwe przyczyny swoich dolegliwości oraz dowiesz się co zrobić, by się ich pozbyć. Ważne jest, abyś sam przejął odpowiedzialność za swoje zdrowie i pozwolił sobie na zdrowy ruch, właściwe odżywianie i jasność umysłu. Tego nie może za ciebie zrobić żaden doktor, a umożliwia to pokonanie każdej choroby, również uznawanej za nieuleczalną. Wszyscy posiadamy zdolność odnowy i regeneracji. Wystarczy poznać chemię organizmu i zachodzące w nim reakcje aby uruchomić system naprawczy. Na przykład jeśli będziesz spożywał odpowiednie źródła białka, będziesz energiczny, szczupły i oczyścisz tętnice. Uchronisz się również przed depresją, utrzymasz w dobrej kondycji mózg i wypoczniesz w czasie snu. Autor opisuje także podstawy nowej medycyny i wyniki najnowszych badań z dziedziny epigenetyki, które obalają dotychczasową wiedzę o genach. Dzięki nim odkryjesz zasady medycyny molekularnej, która bazuje na przekonaniu, że nasze zdrowie, a także procesy starzenia zależą od równowagi witamin, minerałów, mikroelementów, aminokwasów, kwasów tłuszczowych i hormonów. Z łatwością odczytasz wyniki badań i zrobisz tuning krwi. Uzupełnisz widoczne niedobory suplementami lub składnikami ze świadomie dobranego pożywienia. Autor opisuje wiele przypadków, w których nastąpiło uzdrowienie, choć z medycznego punktu widzenia trudno było znaleźć tego logiczne wyjaśnienie. Podaje przykłady pozbycia się takich chorób jak astma, nadciśnienie, reumatyzm, migrena, cukrzyca, łuszczyca, rak czy stwardnienie rozsiane.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tradycyjna medycyna chińska :przewodnik holistycznego uzdrawiania /Georg Weidinger ; [tł. Katarzyna Jurczak]. - Białystok :Wydawnictwo Vital,2016. - 557, [1] s. :il. ;21 cm.

Autor

Weidinger Georg (1968- ) Jurczak Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Medycyna chińska Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.85 [N] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta na płaski brzuch : zrzuć aż 8 kg w 14 dni / David Zinczenko ; [tł. Anna Rutkowska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 369 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Zinczenko David. Rutkowska Anna (filolog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradniki

Dzięki rewolucyjnej metodzie, która wyłączy Twoje geny odpowiedzialne za tycie osiągniesz płaski brzuch. Autor prezentuje najnowsze badania, które ujawniają sekret szczupłych osób i podaje przyczyny, dla których część ludzi nie może stracić na wadze, bez względu na to jak bardzo się stara. Wyjaśnia dlaczego niektóre pokarmy aktywują nasze geny tycia, powodując pozornie nieodwracalne przybieranie na wadze oraz prezentuje dziewięć produktów wyłączających geny tycia. Eliminują one najgroźniejszą tkankę tłuszczową - tłuszcz trzewny, który powoduje stany zapalne mogące doprowadzić do wystąpienia chorób takich jak: cukrzyca, choroba Alzheimera, zapalenie stawów, choroby serca i nowotwory. Ponadto podkręcisz metabolizm i skończysz ze wzdęciami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56-046.22 (1 egz.)